poniedziałek, 17 stycznia 2011

Pięćdziesiąt siedem.

Za moment zabieram się do ćwiczeń. Lekcje mi już przepadły, geografii nie było, a plastyka będzie dopiero w lutym. Także mam dużo czasu, by poćwiczyć. Planuję zrobić dwie i pół godziny teraz, w ramach ubiegłych trzech dni, podczas, których nie ćwiczyłam. Później pora zaopatrzyć się w folię śniadaniową, wodę mam, po półtorej litra na dziś i jutro.Waga startowa to właściwie pięćdziesiąt kilogramów, ale to pewnie chwilowe zatrzymanie płynów w organizmie, bo fakt faktem, na czczo się nie zważyłam, ale zrobię to jutro i wtedy będzie wiadomo co i jak. Zastanawiałam się też, czy nie iść pobiegać, ale jednak nie, to zbyt duże ryzyko. Gdybym miała z kim to pół biedy za mną, ale niestety jedyna osoba, na którą mogłabym w takim wypadku liczyć, jest w szkole, poza tym znając życie i tak by nic z tego nie wypaliło. Jest piękna pogoda, aż trudno uwierzyć, że to środek zimy. Postaram się dzisiaj wrzucić jakieś przepisy na drugiego blogspota; http://recipe-for-thinness.blogspot.com. Zaczynam dietę ABC, lub inaczej Skinny Girl Diet. Zauważyłam, że cieszy się ona popularnością, bynajmniej tak ostatnio u Was zauważyłam. Dzień I - 500 kcal, zaliczone. Tym razem postaram się pociągnąć do końca, bo ostatnio nie wypaliło. Życzcie mi szczęścia. A teraz czas na mnie, trzymajcie się.
291/500 kcal


Dzień 1: 500 kcal, dzień 2: 500 kcal, dzień 3: 300 kcal, dzień 4: 400 kcal, dzień 5: 100 kcal, dzień 6: 200 kcal, dzień 7: 300 kcal, dzień 8: 400 kcal, dzień 9: 500 kcal, dzień 10: NIC, dzień 11: 150 kcal, dzień 12: 200 kcal, dzień 13: 400 kcal, dzień 14: 350 kcal, dzień 15: 250 kcal, dzień 16: 200 kcal, dzień 17: NIC, dzień 18: 200 kcal, dzień 19: 100 kcal, dzień 20: NIC, dzień 21: 300 kcal, dzień 22: 250 kcal, dzień 23: 200 kcal, dzień 24: 150 kcal, dzień 25: 100 kcal, dzień 26: 50 kcal, dzień 27: 100 kcal, dzień 28: 200 kcal, dzień 29: 200 kcal, dzień 30: 300 kcal, dzień 31: 800 kcal, dzień 32: NIC, dzień 33: 250 kcal, dzień 34: 350 kcal, dzień 35: 450 kcal, dzień 36: NIC, dzień 37: 500 kcal, dzień 38: 450 kcal, dzień 39: 400 kcal, dzień 40: 350 kcal, dzień 41: 300 kcal, dzień 42: 250 kcal, dzień 43: 200 kcal, dzień 44: 200 kcal, dzień 45: 250 kcal, dzień 46: 200 kcal, dzień 47: 300 kcal, dzień 48: 200 kcal, dzień 49: 150 kcal, dzień 50: NIC.

1 komentarz:

  1. Abc, a skinny girl diet, to co innego kochana. Ta druga trwa tylko miesiąc, nie ma głodówek i trochę inny rozpis kcal. Ale fakt, są podobne. Powodzenia. :*

    OdpowiedzUsuń